日本研究指出，過度運動可能導致停經與疲勞性骨折

日本婦產科學會與國立體育科學中心﹙JISS﹚，以2000位女子選手為對象，做了月經異常的問卷調查。因為訓練過度而停經、維持骨質密度的女性荷爾蒙分泌量降低的選手很多，而做出因應的對策。以300位的日本女性代表選手與1700位的大學生做為對象，除了月經週期、對比賽造成障礙的症狀及疲勞性骨折的經驗外，還有詢問婦產科看診經歷和有無使用調整經期的低劑量避孕藥。

日本也曾經有以10多歲的代表選手做過月經異常的問卷調查，調查結果指出，無經期選手是比有經期選手，罹患疲勞性骨折的風險高出3.5倍。也因疲勞性骨折所苦的前馬拉松選手增田明美說：「如果可以教導選手的教練，認知無經期對健康所造成影響的話...」。無經期的人若置之不理，會有不孕的風險，但是目前還沒有合適的治療方法。

資料來源：??新聞

 

有名的馬拉松大會的路線指引APP，可供無法參賽的跑友使用。

Fun Top在3號時，提供有名的馬拉松大會的路線指引APP。因為許多想參加卻無法參加的跑友常常會說：「沒有辦法去，真的很可惜」。為了想要回應這些跑友，所以製作出了路線指引APP。

使用智慧型手機的衛星偵測系統，在交叉路口或是折返點…等地時，分析跑者的位置與速度，並且發出「一公里處右轉」的這種聲音指引。在等紅綠燈時，跑步的秒數會自動暫停，並且備有最近的便利商店與廁所的圖示。也能確認在跑一樣路線的跑友性別、年齡。APP費用為一個路線日幣300元，目前京都馬拉松已開始販售，之後也預定將北海道馬拉松、筑波馬拉松…等路線列入資料庫中。

APP相關網頁可參考：http://goo.gl/rDOOfK

資料來源：京都新聞

 

水果馬拉松（資料來源：水果馬拉松官網）

山梨縣內水果馬拉松大賽活動開跑

約5000千名跑者的秋之葡萄鄉路跑活動，第5屆甲州水果馬拉松大賽於10月19日在甲州市勝沼中央公園舉辦。有4種路線、12個參賽項目可供參賽者做選擇。

各路線都有為50歲以上的男子、國中男生、國中女生和親子做出一些特別的設計。報名截止日期為7月11日止，網路報名則是到8月8日止。還可以在廣場上喝到日本第一的葡萄酒，免費暢飲唷！

賽事組別與資訊請參考：

No	路線	比賽項目	人數	開始時間	限制 時間
1	大菩薩路線 （23km）	男子一般（高中生以上）	400名	早上9：30	4小時
2		男子50?以上
3		女子（高中生以上）
4	水果道路 （半馬）	男子一般（國中生以上）	1,700名	早上10：00	3小時
5		男子50?以上?部
6		女子（國中生以上）?部
7	葡萄鄉路線 （10km）	國中生男生	2,500名	早上9：45	2小時
8		國中生女生
9		男子一般（高中生以上）
10		男子50?以上
11		女子（高中生以上）
12	家庭式路線 （3.5km）	家長和小?生 (一對)	200組400名	早上9：45	1小時

資料來源：??新聞、水果馬拉松官網

 

川內優輝獲黃金海岸馬拉松賽會VIP待遇

今年仁川亞運日本代表選手川內優輝，在去年澳洲的黃金海岸馬拉松大賽上，跑出了2:10'01''的大會新記錄。而這次的馬拉松大賽關係到川內能否連霸，也是川內睽違了2個月後的全馬。且出席賽前一天晚上所舉辦的黃金海岸馬拉松之貴賓宴會，其餘被邀請的選手都於3號抵達，而因川內工作上的關係，4號才抵達。而這個宴會有包括昆士蘭州州長等貴賓出席。大會事務局表示：「為了配合川內選手，正式會面延期至五號」。可見賽會對這位市民跑者之王的禮遇。

儘管運氣不佳，川內優輝賽後仍開心的與跑者合影（照片來源：運動筆記）

可惜的是今年比賽川內運氣不佳，因為一群跑者撞到交通錐的跌倒意外而受波及，川內引次跌傷撞到右膝，右側臀部也有擦傷；儘管這位燃燒生命的市民跑者仍奮力一搏，最後2km甚至跑出每公里2'58''的驚人速度，但最後仍無力回天，以2:11'27''、第三名收場，無緣連霸冠軍。

 

資料來源：Yahoo Japan!

 

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＊日本賽事 請看運動筆記＊